Готові почати свою подорож до здоров'я та гармонії? Заповніть форму нижче, і наші експерти зв'яжуться з вами найближчим часом.
Абсолютно! Наші програми розроблені для людей з різним рівнем підготовки. Ми починаємо з базових дихальних технік та поступово переходимо до більш складних практик.
Кожна людина унікальна, але більшість наших клієнтів відчувають покращення загального самопочуття та зміцнення м'язів вже через кілька тижнів регулярної практики.
Перед початком занять рекомендуємо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або травми. Наші інструктори допоможуть адаптувати практику під ваші потреби.
Для початку вам знадобиться лише зручний одяг та килимок для йоги. Всі інші аксесуари можна придбати поступово, в залежності від ваших потреб та уподобань.